XXIII MEDIA MARATON DE SANTA POLA

Hay un dicho que dice ¨Que no hay dos sin tres¨, pues yo digo que cuatro, esta ha sido mi media numero cuatro, la famosa Media Maraton de Santa Pola.
El día ha amanecido sin nubes y perfecto para correr, el sol iba buscando hueco en aquellos sitos en los cuales la sombra era dueña, a las 9:30 ya estábamos preparados para calentar y ver el ambiente previo, junto a Pedro Compañ, nos hemos dirigido a la zona de salida, saludos a unos y a otros y hacia los cajones de salida.



Me coloco en el cajón del 1:40, y una vez han abierto, he ido a buscar a Pedro, para hacer juntos la carrera, mítica canción de fondo de Miguel Ríos, la que me ha hecho recordar la primera media, que justamente fue allí.

Redoble de timbales, corredores inquietos, y Booommb, pistoletazo de salida, a pocos metros me encuentro con los mios que ya me animan a tope.

Subidon de animos al ver a los mios

Nos metemos en un buen ritmo hasta el km 1o entre el 4:30/4:40, pero esto tarde o temprano me tendría que pasar factura. No veía momento de llegar al avituallamiento a beber agua, junto a un gel, me han hecho animarme un poco, sobre el km 13 me encuentro con Pascual y Pereke, que me animan y me invitan a seguirles, pero prefiero llevar mi ritmo.

Paso por el km 15

Con la vista puesta en el km 20

Los últimos 5 km han sido malos, el cansancio iba haciendo mella, subiendome a los 5 m/km, sabia que no había jugado bien las cartas y me tenia que conformar con terminar, no pudiendo bajar el tiempo que quería.

Entrada en meta

Justo al terminar, siempre contento

Con mi mujer Sonia

Tiempo real, 1:40:54
Posicion general 2432, Categoria 843

Hay tenemos varias fotos que ha hecho Sonia, espero que os gusten

FOTOS

FOTOS MARIVI 1º

FOTOS MARIVI 2º

V SAN SILVESTRE VILLENERA 2011

Muy buen ambiente en la previa de la carrera, desde las ocho de la tarde las categorías inferiores fueron las protagonistas, recogida de dorsal y saludo a amigos de Villena y venidos de otras poblaciones.Muchos disfraces, gorros y diversidad de indumentaria.

Las nueve, era lo hora prevista para la salida, media hora de retraso hizo a los atletas desesperarse, una vez cerrado todo el trafico, ya pudo dar comienzo la carrera.
Estas son carreras rápidas, pues 3,6 km no da para dormirse.
Algunos tramos con un cierto riesgo, pues te encontrabas con bolardos de señalizacion y bancos en los parques, que no estaban marcados.
Buen recorrido el marcado para este año, e inmejorable vistas al pasar por el castillo.
Esta edición la decidí correr con mi cuñado, intentamos ir todo el recorrido juntos, pero en unas de las subidas, se quedo un poco mas atrás y decidí seguir con mi ritmo.



Escaleras del Castillo

Con mi cuñado y nuestros gorros Navideños

Tiempo final 16:39 para los 3,6 km.

II CARRERA DE MONTAÑA , VUELTA A CAMARA

Con la vista puesta en el cielo, y los primeros rayos de luz, nos dirigimos la mañana del pasado Domingo 23 a Elda, localidad vecina y muy arraigada a este deporte, hasta allí me desplacé con dos verdaderos ¨FINISHER ¨, Miguel Flor, y Juan Carlos, grandes atletas en el mundo de la montaña.

Una ves allí, nos dirigimos a recoger los dorsales, y por el camino, alguna cara conocida, a los cuales íbamos saludando, e intercambiando opiniones.

A las nueve , dio comienzo la carrera, me sitúo por la mitad y decido no apretar mucho, pues aun que para algunos dicen que 19 km, son pocos, ahí que correrlos, los primeros 5 kilómetros, transcurren entre ramblas de gravilla y alguna pista ancha, una vez pasado el km 5, nos encontramos con el primer control, decido no parar y seguir, ahora empieza lo bueno, comienza unos km de subida, incluso alguno lo decido hacerlo a pie y un poco de carrera.

Una de las subidas

Llegamos a la parte mas alta de la montaña, y comenzamos la bajada, las vistas muy bonitas, pude observar desde allí, la Sierra la Villa de Villena, continuamos la bajaqdo por senda cerrada de vegetacion, y también con mucho zig-zag, aquí es donde los verdaderos montañeros se defienden y disfrutan de la carrera.

En esta zona me sentia comodo

Ultimo avituallamiento

Una vez pasado el km 12 , mas o menos, nos encontramos con el ultimo avituallamiento, aquí si que paro, me tomo mi tiempo, bebe isotonica, tiro de gel y continuo , una bajada de asfalto, la que me hace subir el ritmo y hacerme sentir mejor, al rodar un poco mas rápido, a partir de aquí, me encuentro con otro atleta de la tierra, Paco Ubeda, a le le va bien el asfalto.

Los últimos kilómetros, los hacemos por las faldas de la montaña, divisando el centro excursionista Eldense, con toboganes, los cuales te hacen perder un poco el ritmo, una vez en el asfalto, nos dirigimos hacia la meta, y una mas.

Entrada a meta en el 1:53.

Tiempo final: 1:53, posición 161 en la general, y 114 en mi categoría.

RESULTADOS CARRERA

FOTOS CONCHIP

FOTOS MANZA

XXXI CROSS NOCTURNO CIUDAD DE VILLENA

Un año mas , hemos disfrutado de este estupendo cross de Villena, mi casa , que bonito es correr en tu pueblo, todo el mundo te conoce.

Este año como novedad, hemos disfrutado de la feria del corredor, charlas y recogidas de dorsales, en el mismo coso de la Plaza de toros de Villena, una amplia variedad de tiendas para poder comprar todo tipo de artículos para los runners, dos charlas, una por Profesport y otra por Herbalife.

Una hora antes de la carrera, me acerco por la feria del corredor, para darme un masaje relajante, saludos a los amigos, y calentamos, pues esta carrera es muy rápida, me coloco por la zona de delante pero no en la primera linea, y ¡¡¡¡ BOOOMM !!! , empieza la carrera, el primer kilómetro lo corro muy rápido a 3:50, y decido bajar un poco pues no puedo aguantar e ese ritmo, y me mete en una media al final de 4:10, no esta nada mal.




Al final contento y otra mas, posición de la general, 178, y 88 en mi categoría.

Ahora nos toca esperar un poco menos de un año, para poder disfrutar de este gran cross.

FINISHER EN EL III TRIATLON DE VILLENA

El día pintaba bien, para poder debutar en la disciplina del Triatlon, a las 7 de la mañana ya estaba en pie para terminar de preparar todo, sobre las 8, he llegado al Polideportivo, saludos a los conocidos y recogemos el dorsal, una vez todo preparado en boxes, bici, casco, zapatillas, la verdad es que se necesitan muchas cosas para esta disciplina.

En el segmento de la natación, me he visto bastante bien, no se el tiempo realmente, pero creo que he nadado en unos 14 minutos, la salida hacia la bici, se hace un poco dura por el cambio de posición del cuerpo, pero me ha ido bien.



Corro directo hacia boxes para coger la bici, y comenzar la parte de bici, una zona ya conocida por mi, lo cual me ha ido muy bien, pues sabia donde tenia que apretar, o aflojar, en la zona alta de la rambla, avituallamiento de agua, música y mis fans animándome, como motiva esos ánimos cuando estas ahí.

Una vez arriba de la casica, sabia que casi lo mas duro estaba hecho,no obsatante todavia queda toda la senda hasta llegar a la zona de la antena, así que he ido apretando en todo lo que podía, bajamos la carretera y enfilamos hacia el Polideportivo, en esta zona el que no la conozca seguro que en mas de un cruze se ha salido, no es tecnica, pero has de llevar cuidado , ya con ganas de coger el ultimo segmento, visualizo el final del recorrido y me mentalizo para la carrera a pie.


Otra vez en boxes, dejamos la bici y zapatillas a los pies para empezar a correr, las piernas empiezan a notar el cansancio de los kilómetros de bici, hasta la subida al castillo he ido un poco apretado,desde la zona del Ayuntamiento hasta el castillo pica hacia arriba y has de llevar buen ritmo para no bajar tiempos, una vez he llegado al vial, he cambiado un poco y he empezado a subir el ritmo, he tenido acompañamiento hasta entrar a meta, mi amigo Jorge en bici no dejaba con sus ánimos que bajara .



Animo a todos aquellos que alguna vez se le ha pasado por la cabeza hacer este tipo de prueba ,u otra del tipo que sea, que se anime y que como dicen,¨No hay retos duros sino mentes debiles¨.

Es una sensacion que no se puede explicar con palabras , cuando llegas a meta.
He terminado muy contento, 4º local y 19º en la general, con un tiempo de 1:39:15.

Termino dando las gracias a todos aquellos que me han animado, y han hecho un hueco para verme, a la organizacion por lo bien que lo han hecho.
Y a mi mujer Sonia, por aguantar tantas horas de entrenamiento, al final lo he conseguido.Gracias.
SOY FINISHER


FOTOS

XXXI CROSS NOCTURNO CIUDAD DE VILLENA

Ya tenemos aquí un año mas, el gran cross nocturno de Villena, una de las carreras para anotar en la agenda, de cualquier corredor que sepa que esta no es una carrera cualquiera.

Con los días previos a las fiestas patronales, el publico Villenense y de otros puntos, se vuelca en animar a los atletas que hacen un hueco , para estar presente en esta carrera.

CARTEL ANUNCIADOR XXXI CROSS

Todo aquel que quiera disfrutar de un gran acontecimiento, que se anote esta fecha en el calendario,3 de Septiembre, ¨apuntaros el dia¨ pues este año tenemos una serie de actividades de gran interés para cualquier deportista.

+ INFO

www.acorrer.es

III TRIATLON CIUDAD DE VILLENA. ¡¡¡¡ TE LO VAS A PERDER !!!!!

III TRIATLÓN POPULAR CIUDAD DE VILLENA

Reglamento e inscripción de la prueba

- fecha : 21 de Agosto
- lugar: Polideportivo Municipal de Villena

CATEGORÍAS:
- Veteranos (a partir de 40 años) Masculino y Femenino.
- Absoluta ( hasta 40 años ) Masculino y Femenino.
- Equipos (Masculino, Femenino, y Mixtos).

-Premios para los primeros locales de cada categoria ( sólo para sprint y supersprint)

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NORMATIVA DE LA PRUEBA
1. La organización correrá a cargo del M.I Ayuntamiento de Villena, con la colaboración del Club Triatlón Villena.
2. La salida y la meta se ubicará en el Polideportivo Municipal de Villena.
3. Las distancias máximas a recorrer serán:
SPRINT: 750 m. natación - 21 km. BTT (1 vuelta) - 5 km. carrera a pie (1 vuelta).
SUPERSPRINT: 300 m. natación - 10,5 km. BTT (1 vuelta) - 2,5 km. carrera a pie (1 vuelta).
4.En el segmento ciclista será obligatorio el uso del casco rígido, que estará siempre abrochado mientras se esté en contacto con la bicicleta.
5. Está permitido ir a rueda, excepto participantes de distinto sexo.
6.El público asistente y/o acompañantes, no podrán acceder al recinto de boxes en ningún momento.
7.Para entrar a boxes, será requisito mostrar licencia de triatlón o DNI.
8.Los y las participantes, deberá llevar los dorsales facilitados por la organización.
9.La inscripción no será confirmada hasta que se compruebe el abono de la tasa de inscripción.
10.La organización pondrá a disposición de los participantes servicio de duchas y bar.
11.El Cronometraje de la prueba correrá a cargo de la organización (tiempo final de cada participante).
12.La inscripción en la prueba supondrá que el participante acepta el presente reglamento.

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HORARIOS:
-8.00 horas. Entrega de dorsales.
-8:15 horas. Apertura de boxes.
-9:15 horas. Cierre de boxes y concentración para la salida.
-9:30 horas. Comienzo triatlón Supersprint.
-9:45 horas. Comienzo triatlón Sprint y Equipos.

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PRECIOS:
-SPRINT: 15 Euros.
-SUPERSPRINT: 12 Euros.
-EQUIPOS: 25 Euros.

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RECORRIDO supersprint:

CIRCUITO BICICLETA

CIRCUITO CARRERA A PIE

RECORRIDO sprint:

CIRCUITO BICICLETA

CIRCUITO CARRERA A PIE

-inscripciones:

IMPORTANTE

Cuenta del Club Triatlón Villena- Ruralcaja 3082 1389 74 4911140111

Para realizar la inscripción, hay que mandar un correo electrónico a la dirección: triatlon@clubtriatlonvillena.com , cumplimentando la siguiente información:
(EJEMPLO)

NOMBRE:
FECHA DE NACIMIENTO:
DNI:
SEXO:
CLUB:
LOCALIDAD:
DISTANCIA (SPRINT O SUPERSPRINT):
EQUIPOS (NOMBRE Y APELLIDOS DE LOS TRES COMPONENTES):
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E-mail,(para confirmar inscripción)

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¡¡¡¡¡¡ OS ANIMAMOS A TODOS A PARTICIPAR !!!!!.

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