domingo, 29 de mayo de 2011

III CROSS GRUPO MARJAL




A las ocho de la mañana me dirigía hacia Guardamar, el tiempo no pintaba muy bien, en la zona de Villena una espesa niebla cubría la ciudad, la mañana se iba abriendo con el paso del tiempo , sobre las nueve llegamos a Guardamar, recogida de dorsal, saludos a varios, foto con el Señor Moratinos, un gran atleta que no decae.




Junto a Jose Moratinos

A las 9:30, comienza la carrera, a cubrir un total de casi 8 km, he intentado aguantar el ritmo, pero el entrenamiento de ayer, me dejo un pequeño cansancio, que acompañado con las nubes que habían, hacían una carrera bastante calurosa.


Los dos primeros kilómetros, he rodado por debajo de 4:30, he intentando mantener este ritmo, pero se me iban entre 10 y 15 segundos hacia arriba, es una carrera bastante rápida, el terreno es casi todo de tierra, lo que hace que no se castiguen las piernas, pero si bajar un poco el ritmo.







Al llegar a la meta, alegría por bajar dos minutos , respecto a la del año pasado, con un total de
7, 83 km y un tiempo de 35:55, sacando una media de 4:35 km.

Clasificacion general: 104 de 311 corredores.

Al año que viene espero repetir, esta carrera e intentar bajar tiempo.

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